Los vampiros emocionales están a nuestro alrededor, pero a veces es bastante difícil darse cuenta de ellos. Pueden fingir fácilmente que son alguien diferente y, de ese modo, engañarte para conseguir las cosas que quieren. Hay un par de vampiros emocionales diferentes, junto con los narcisistas, los que se hacen las víctimas, los controladores o los que tienen doble personalidad.
Pero sea cual sea el que conozcas, tienes que aprender a protegerte de todo lo que son capaces de hacer. Aquí tienes algunas de las cosas más comunes que puedes hacer por ti mismo para alejarte de sus garras. Así que lee con atención porque estos consejos pueden salvarte de las lágrimas.
Cuando los vampiros emocionales ven que alguien es bastante débil, intentarán hacerle la vida imposible. Si tiendes a ser una persona callada y tímida que no habla demasiado y no tiene opiniones sobre las cosas, es muy posible que este tipo de abusador intente abusar de ti. Así que, hagas lo que hagas, mantén alta tu autoestima. Demuéstrale que estás bien por ti misma y que no necesitas a los demás para ser feliz. Si no lo sientes, no pasa nada, sólo necesitas algo que les haga alejarse, así que finge todo lo que puedas.
Lo más importante cuando tratas con gente así es que pongas tus propias reglas y establezcas tus propios límites. No dejes que alguien te tome el pelo y no dejes que te trate como una mierda. Tienes que ponerte a ti misma en primer lugar y, si lo haces, estarás protegida de los vampiros emocionales y tóxicos. No drenarán tu energía positiva porque no les dejarás hacerlo. Una vez que establezcas las reglas, todos los que quieran estar cerca de ti tendrán que respetarlas. ¡Es tan sencillo como eso!
Cuando dejes que un vampiro emocional te controle una vez, no podrás escapar de sus garras. Así que, hagas lo que hagas, no creas todo lo que te digan y no dejes que te convenzan de las cosas que no quieres creer. Además, no dejes que vean que eres asertivo, pero sé siempre educado y diles que valoras su opinión, pero que tú también tienes la tuya. Eso les mostrará que tienes la actitud correcta y que no eres tan fácil de manejar. De este modo, podrás protegerte de su energía negativa, porque seguro que harán todo lo que esté en su mano para hacer las cosas a su manera.
A todos los vampiros emocionales les encantaría irritarte, pero si les demuestras que puedes mantener la calma ante todo lo que dicen, se darán cuenta de que eres difícil de manejar y no abusarán de ti. El problema con ellos es que atacan cuando ven que tienes miedo, pero si les muestras que eres más fuerte que eso, se irán. Cuando vean que te quedas tranquila sin importar lo que digan, intentarán burlarse de ti y hacerte sentir incómoda. Si eso ocurre, déjales y vuelve cuando vuelvan a la normalidad. No hay necesidad de pelearse con alguien que nunca diría que está equivocado.
El problema es que un vampiro emocional se aprovechará de ti si ve que puede hacerlo. Te pedirán que hagas grandes cosas por ellos y nunca estarán ahí para ti. Esa es una de las formas en que toman tu energía positiva y te dejan agotado. Por eso tienes que aprender a decir «No». Hagas lo que hagas, no les digas «Sí» si eso significa decirte «No» a ti mismo. Tienes que establecer algunas reglas y ceñirte a ellas si quieres protegerte de gente así. Debes desconfiar especialmente de los vampiros emocionales en las relaciones amorosas, porque les resulta mucho más fácil conseguir lo que quieren porque ya les quieres.
Lo peor que puedes hacer en su presencia es sonreír, así que eso es exactamente lo que debes hacer. No podrán soportar que no te hayan transferido ninguna energía negativa y que sus «hechizos» no funcionen en ti. Eso les hará sentirse mal y tratarán de encontrar otras formas de hacerte sentir mal ya que no tuvieron ningún éxito la primera vez. Así que, siempre que los veas, sonríe. Sonríe aunque no tengas ganas de sonreír, sólo para que se alejen de ti. Seguro que no te molestarán con su presencia porque ya saben que no eres una de esas personas de las que se pueden aprovechar.
Lo mejor que puedes hacer por ti es alejarte de personas así. No importa si esa persona es tu familiar o tu amigo, tienes que saber que no puedes formar una relación estable y sana con alguien que no puede al menos tomar las riendas de su propia vida. No te sientas mal por dejar ir a alguien. Si quisieran quedarse en tu vida habrían hecho cualquier cosa para ganarse su lugar allí. Debes saber que no te sientes culpable porque vuestra amistad o relación se desmorone o porque no estéis tan unidos como antes. Eso es sólo un mecanismo de defensa y si tú no te defiendes, nadie más lo hará.
María Eugenia, nuestra blogera experta en relaciones. Basándose en experiencias reales y comportamientos estudiados, aporta consejos para ayudar a los demás a aumentar el deseo en la pareja.