10 maneras de actuar cuando te encuentras con tu ex

Cortar la comunicación después de romper con alguien es importante, de lo contrario nunca lo superarías.

Pero a veces eso no es una opción. A veces, te ves obligada a pasar tiempo con él o a verlo de vez en cuando.

Esto es una mierda, pero tienes que afrontarlo y hacer lo mejor que puedas. Tienes que mantener la calma y actuar de acuerdo con la situación en la que te encuentras.

No debes dejar que tus emociones te gobiernen, debes ir con tu razón y eso no es lo más fácil de hacer.

Cuando te encuentras con tu ex, el sentimiento de rechazo se dispara y automáticamente te sientes herido y tienes recuerdos de cómo fue todo.

Esto no sólo duele emocionalmente, sino también físicamente.

Por suerte, hay algunos consejos que pueden ayudarte a controlarte y a aparentar que eres guay y bastante indiferente:

1. Sé guay

Aunque te estés desmoronando por dentro, nunca dejes que el hombre que te rompió el corazón lo vea. Nunca muestres a nadie que estás dolida. Si te cruzas con él, con el aspecto que sea, hazte la sorprendida y, de alguna manera, la feliz de haberte cruzado con él.

Pregúntale cómo le va y dónde ha estado, pero mantén una conversación breve. Si la prolongas, te arriesgas a que se te caiga la máscara de autodefensa y a revelar cómo te sientes realmente. Sé la mejor persona actuando con educación y, cuando hayas terminado, sigue adelante.

Puedes llorar en casa el tiempo que quieras, para desahogarte.

2. Toma el camino correcto

Seguro que has pensado en todas las réplicas desagradables que le dirás si intenta disculparse contigo. Puede que eso te satisfaga por un momento, pero no vas a conseguir nada.

Vas a seguir sintiéndote como una mierda porque te ha hecho daño. Por eso, lo que debes hacer es tomar el camino correcto y aceptar sus disculpas.

Nada más cambiará lo que sientes, especialmente si te han engañado.

3. Planea un encuentro

Si sabes que os vais a encontrar, lo mejor y lo más maduro y responsable es concertar un encuentro con él.

Cuéntale todo lo que quieras decir y trata de hablar las cosas para evitar el estrés de encontrarte con él con un grupo de amigos o compañeros de trabajo.

Así evitarás la situación incómoda en la que os encontraríais tú y las personas de tu entorno.

4. Ignóralo

Si todavía hay demasiados sentimientos de por medio, si tus ojos siguen llorando cuando piensas en él, significa que no estás preparada para enfrentarte a él.

Es fácil ignorarle si no te ves obligada a verle, aunque se ponga en contacto contigo. Simplemente no respondas a los mensajes y a las llamadas y estarás bien.

Pero si estás en una situación en la que tienes que estar cerca de él, lo mejor es ignorarle. Prefiere fingir que no está ahí que decir algo de lo que te arrepentirás cuando dejes de estar emocionada.

5. No le hables borracho

Es una mala idea. Si os veis en una noche de fiesta, no te pongas musculoso de cerveza y digas algo de lo que te arrepentirás a la mañana siguiente.

En esa situación, sólo puedes empeorar las cosas. Así que escucha a tus amigos, que probablemente intentarán disuadirte y hacerte mirar hacia otro lado.

Además, no intentes ponerle celoso y acabar con un chico cualquiera sólo para «herirle». Lo único que vas a herir es tu orgullo.

Si realmente quieres hablar con él, te sugiero que lo hagas sobria.

6. No te escondas

Si le has visto, te ha visto. Eso es un hecho. Así que no te arriesgues a parecer un completo idiota y huye de él.

En lugar de eso, utiliza el consejo de antes y salúdale y sé breve, lo justo para no caer.

7. No presumas

Si te esfuerzas demasiado en hablar de ti misma, lo más probable es que no se lo crea. Seguro que el éxito es la mejor venganza que puedes tener y lo mejor es restregárselo por la cara.

Pero si lo gritas a los cuatro vientos, lo estás llevando demasiado lejos. Ser humilde con tus logros es lo mejor que puedes hacer. El hecho de que te vaya tan bien llegará hasta él y se enterará. No te preocupes por eso.

8. No hables del pasado

Si os encontráis o si planeáis un encuentro, no habléis del pasado. Sólo os agitará a los dos y probablemente acabará en una pelea.

Estás con él para hacer las paces y tener algún tipo de cierre. Hazlo de forma honorable.

9. Prepárate para lo peor que pueda pasar

Prepárate para verle en cualquier momento y en cualquier lugar. Seguramente no tendrás tu mejor aspecto porque así suele ser, pero no dejes que eso te afecte ni a cómo te sientes ni a lo que vas a decir.

No estar preparado puede afectarte y puedes decir algo que no querías. Así que prepárate para el peor de los casos y ten un discurso especial para esas situaciones. Mientras te ciñas al guión, te irá bien.

10. No le conviertas en el centro de tu universo

Habéis roto y, francamente, no se merece ni un ápice de la atención que le estás prestando. Lo mejor que puedes hacer es dejarle completamente de lado y seguir con tu vida, pero eso es más fácil de decir que de hacer.

No te obsesiones con si lo vas a ver o dónde lo vas a ver porque sólo estás alargando tu dolor. Sólo estás empeorando las cosas para ti.

Te estás presionando a ti misma y luego, cuando lo veas de verdad, serás un desastre. Te vas a encontrar con él tarde o temprano y cuando lo hagas, prepárate.