Por mucho que queramos ignorarlo, el maltrato doméstico es real y ocurre todos los días. Podemos ser víctimas sin saberlo, o tal vez ignorándolo, porque no todo el mundo es lo suficientemente fuerte como para alejarse de su maltratador.
Es la persona de la que nos enamoramos, es la persona a la que dedicamos nuestra vida y nuestro tiempo, y es sencillamente imposible enfrentarse al hecho de que está abusando de nosotros. ¿Cómo podrían hacerlo? Estuvimos enamorados una vez. Todavía estamos enamorados.
El maltrato se presenta de diferentes maneras y formas, pero algunas señales de alarma son siempre las mismas. Y si te preguntas si estás siendo maltratado, hay muchas posibilidades de que lo seas.
La única persona que puede responder a esa pregunta eres tú, pero para ayudarte a conseguirlo, hemos reunido algunas de las señales de advertencia más comunes del maltrato doméstico silencioso.
1. No te molesta discutir con tu pareja: tienes miedo
Estar molesto por discutir está bien. Te molesta que la persona a la que quieres se enfade contigo.Te molesta que te hagan daño. Pero si tienes un motivo para estar asustada, eso ya no es una relación sana.
Si tienes más miedo de que se vuelva loco, incluso de que te pegue, ¿por qué te quedas? Pregúntate a ti misma: «¿Realmente mereces estar con alguien que te da miedo?»
2. Temes más la reacción de tu pareja que la situación en la que te encuentras
Tanto si se trata de llegar tarde a la cena por culpa del tráfico, como de que te den un golpe en el coche o cualquier otro inconveniente menor, temes la reacción de tu pareja en lugar de cualquier otra consecuencia que tenga para ti.
Se supone que debes sentirte seguro en tu relación, en lugar de preocuparte todo el día por lo que pueda estar esperando en casa. Deberías preocuparte por tu vida, en lugar de por sus reacciones y sus sentimientos.
Estás pensando más en cómo no cabrearle que en lo que es mejor para ti. Y eso sería dejarle.
3. No hay confianza
Muchas relaciones fracasan porque no hay confianza. Pero si te hace sentir constantemente culpable por no confiar en él y exige tu confianza, pero no te ha dado ninguna razón para confiar en él, y en cambio viola tu confianza repetidamente, eso también es una forma de abuso.
La confianza debe ganarse, no pedirse. ¿Esta relación sin confianza tiene realmente futuro, o sólo estás posponiendo lo inevitable?
4. Sientes que necesitas su aprobación todo el tiempo
Comprobar las opiniones de tu pareja es importante en una relación, pero simplemente porque te importa y valoras y respetas su opinión.
Os veis como iguales, pero al fin y al cabo, hacéis lo que es mejor para vosotros. Pero, si sientes que necesitas constantemente su aprobación para cada pequeña cosa que haces y si estás dejando pasar grandes oportunidades para ti sólo porque él puede estar descontento, enfadado o molesto, DEJA DE HACERLO.
Has llegado hasta aquí por ti misma, sin necesitar su aprobación cuando te estabas construyendo. Ahora no la necesitas. Eres una mujer increíble, fuerte e inteligente que puede hacerlo por sí misma. No hay necesidad de poner tu vida en pausa por un hombre que no hará lo mismo por ti.
5. Te sientes loca por ellos
El Gaslighting es una forma de abuso en la que una persona intenta manipular a la otra tergiversando y doblando la verdad para apoyar su propio punto de vista.
Puede manifestarse en forma de mentirte a la cara o convencerte de que estás equivocado cuando sabes que tienes razón. Si empiezas a sentirte loco porque ya no sabes ni lo que has dicho ni en quién confías, intenta ver qué te ha llevado hasta aquí.
¿Cuál es la razón por la que te sientes tan inseguro y loco de repente? Podrías encontrar todas las señales que apuntan a tu pareja.
6. Te sientes alejado de tus amigos y de tu familia
Cuando nos enamoramos de alguien, es normal que queramos pasar cada minuto juntos, pero con el tiempo, se nos pasa. Si él NECESITA verte, estar contigo, y te hace sentir culpable para que renuncies a salir con tus amigos, eso es un comportamiento poco saludable.
«Yo tomé la decisión, él nunca me lo pidió». ¿Pero por qué la tomaste en primer lugar? Si tenías ganas de ver a tus amigos-familiares pero renunciaste en el último momento, pregúntate por qué lo hiciste.
¿Cuál fue la razón por la que te quedaste en casa con él-otra vez? El sentimiento de culpa también es una forma de maltrato, y éste se queda pegado a ti durante mucho, mucho tiempo.
7. Cuando estás en una pelea, buscas la salida más cercana
Puede que te desentiendas de esto como: «Estoy siendo irracional y tonta. Nunca me haría daño».
Pero si estás constantemente al límite durante una discusión, y estás planeando tu ruta de escape, eso podría ser tu instinto diciéndote que no estás a salvo.
Eso podría ser tu instinto diciéndote lo que no quieres oír, lo que te niegas a admitir. Si te encuentras con los nervios de punta durante tu próxima discusión, quizá sea el momento de buscar esa última salida.
María Eugenia, nuestra blogera experta en relaciones. Basándose en experiencias reales y comportamientos estudiados, aporta consejos para ayudar a los demás a aumentar el deseo en la pareja.